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¿QUÉ SON LOS AYUNOS URBANOS?

Los Ayunos Urbanos están diseñados para recuperar la salud, equilibrando el colesterol, el azúcar, el pH y los excesos diarios que acaban convirtiéndose en tóxicos dentro del cuerpo, reduciendo la inflamación y previniendo la formación de enfermedades. Durante el proceso se experimenta una considerable pérdida de peso y volumen, ya que se restablece el orden fisiológico.

Han sido diseñados para personas que deciden incorporar en su día a día dicha disciplina, sin necesidad de abandonar su entorno laboral y familiar.

 

¿QUÉ SON LOS CALDOS DE AYUNO?

Los caldos de los Ayunos Urbanos provienen de extractos 100% vegetales orgánicos y biológicos, libres de pesticidas y conservantes, conservando así las propiedades energéticas de sus ingredientes.
Ayudan a bajar peso, aportando toda la energía que necesitas para mantener el ritmo diario.
La diferencia exponencial de estos caldos radica en preservar, desde la conciencia y en versión avanzada la “esencia del caldo de la abuela”.
Son caldos de elaboración artesanal cuyos componentes se miman desde el corazón, utilizando agua mineral del Montseny estructurada y revitalizada. Infusionados durante horas y acunados con presencia de mantras, musicoterapia, cromoterapia y energía de las pirámides, poseen una alta concentración de principios y por ello una alta vibración energética.

12 RAZONES PARA PRACTICAR EL AYUNO URBANO

 

  1. Limpiar los filtros vitales del organismo (riñones, hígado, intestinos, vesícula biliar).
  2. Eliminar toxinas (bajar los niveles de dolor debidos a la cantidad de tóxicos en sangre).
  3. Desinflamar el cuerpo debido a sus propiedades diuréticas.
  4. Alcalinizar el organismo gracias a alta concentración en minerales de nuestros caldos.
  5. Ahorrar energía vital y relajar el sistema nervioso.
  6. Desentumecer el cuerpo.
  7. Antioxidante, aumento del sistema inmunológico.
  8. Transforma el pH ofreciendo la posibilidad de paliar la enfermedad.
  9. Claridad mental, reducción del mal humor y el estrés, aumentando la percepción del paso del tiempo.
  10. Ahorra tiempo en comprar verduras, limpiar, cocer, colar, envasar…
  11. Elimina las toxinas del dia anterior.
  12. Como consecuencia de todo lo anterior se pierde volumen y peso de manera considerable.
 

• Los caldos de los Ayunos Urbanos están elaborados con recetas de chefs profesionales y cocinados artesanalmente por los mejores especialistas, tanto a nivel nutricional como culinario.

EVOLUCIÓN DE LOS PROCESOS DEPURATIVOS

Después de 21 años de experiencia y dirigir infinidad de Ayunos Urbanos terapéuticos mi conclusión es que nada nos depura tanto como los caldos de ayuno. Ni “liquading” ni “souping” ni “juicing” ni “smothing”. Todos estos métodos trabajan a niveles más elementales cuando nos referimos a desintoxicación del organismo. Está demostrado científicamente que el ayuno activa la memoria del ADN celular, es allí donde se preservan las células sanas y se eliminan las defectuosas.
Los caldos de ayuno aportan los minerales y azúcares suficientes para poder desarrollar tu actividad física con normalidad, ya que sacian el estómago.

“El alimento es tu medicina
y la paz, la medicina de tu pensamiento”
Lidia Blánquez.

NUESTROS CALDOS DE AYUNO

CALDO #0 – TONIFICANTE

“EN BELÉN CON LOS PASTORES”

 

INGREDIENTES: piña, manzana, pera, kiwi, tomillo y limón procedentes de cultivo ecológico.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100GR PRODUCTO:

Energía (kcal/kg): 22/92.
Grasas totales: 0
Hidratos de carbono: 5g
Proteinas: 0,04g

 

INFORMACIÓN EXTRA:
Este nos proporciona tonificar la esfera funcional de bazo- estómago que se encarga de crear energía-sangre y contenerla para evitar
extravasación humectante. Tonificante y revitalizante sus propiedades nos dan tierra y se relacionan con el color amarillo.

Calman el pensamiento obsesivo.  

Su resonancia desde el Aurasoma*nos lleva a un espacio en el que surje la alegría, la fidelidad a nosotros mismos, a mejorar la expresión de nuestros sentimientos, el discernimiento, el equilibrio, la claridad del intelecto, facilita la concentración, ayuda a superar decepciones en el ámbito emocional.

*Método natural curativo que utiliza la vibración del color y los minerales para armonizar cuerpo, mente y espíritu. 

CALDO #1 – HEPÁTICO

“CONFIANZA Y FE CIEGA”

 

INGREDIENTES: Alcachofa, puero, borraja, col rizada, nabo daikon, zanahoria, perejil y laurel procedentes de cultivo ecológico.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100GR PRODUCTO:

Energía (kcal/kg): 6/26.
Grasas totales: 0
Hidratos de carbono: 1g
Proteinas: 0,5g

 

INFORMACIÓN EXTRA:

Nos ayuda a depurar la sangre evitando que se estanque en el hígado distribuyéndola mejor por todo el organismo.
Promueve la secreción biliar, es desintoxicante y alcalinizante.
Nos da flexibilidad y calma el mal humor.

 

Su resonancia desde el Aurasoma* nos lleva a la creatividad, a la búsqueda desde el corazón y al encuentro de la propia maestría. Promueve por un lado la comunicación fluida desde el juego, la ligereza y el juicio justo y por otro el estar en paz y en consonancia con uno mismo.

*Método natural curativo que utiliza la vibración del color y los minerales para armonizar cuerpo, mente y espíritu.

CALDO #2 – CIRCULATORIO

“VAIS A FLIPAR EN COLORES”

 

INGREDIENTES: cebolla integral, col kale, remolacha, calabaza, rábano rusticano y cilantro procedentes de cultivo ecológico.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100GR PRODUCTO:
Energía (kcal/kg): 7/30
Grasas totales: 0
Hidratos de carbono: 1,4gr
Proteinas: 0,6gr

 

INFORMACIÓN EXTRA:
Un caldo digestivo y regenerador del sistema circulatorio.
Da lugar a la alegría.

 

Desde el Aurasoma*aporta cualidades energéticas, mentales y espirituales. Ayuda a comprender nuestro propósito de vida, liberando nuestros miedos a nuevas maneras de pensar. Genera el cambio y el discernimiento, ayudando a establecer una visión más clara de futuro.

*Método natural curativo que utiliza la vibración del color y los minerales para armonizar cuerpo, mente y espíritu.

CALDO #5 – ANTIOXIDANTE

“GUAY DEL PARAGUAY”

 

INGREDIENTES: Caqui, ciruela, uva, granada, canela, hierbabuena, clavo procedentes de cultivo ecológico.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100GR PRODUCTO:

Energía (kcal/kg) 18/78
Grasas totales: 0
Hidratos de carbono: 4,6
Proteinas: 0

 

INFORMACIÓN EXTRA:

En la Medicina Tradicional China se utiliza para los problemas de estómago y tos. Tiene mucha fibra y es ideal como laxante además del alto contenido en minerales; K,Ca, Fe y Mg.

Es muy antioxidante, limpia la sangre, antiinflamatorio, antibiótico, diurético y regulador de glucosa.

Su vibración energética desde el Aurasoma* propicia liberarnos de capas profundas de confusión a nivel consciente mediante la auto aceptación. Una nueva oportunidad de amarnos incondicionalmente a nosotros mismos, de confiar en lo que ya somos.

*Método natural curativo que utiliza la vibración del color los minerales para armonizar cuerpo, mente y espíritu.

CALDO #4 – LIMPIADOR RENAL

“NO SE VAYAN, TODAVÍA HAY MÁS”

 

INGREDIENTES: Perejil de cultivo ecológico.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100GR PRODUCTO:

Energía (kcal/kg): 1/5
Grasas totales: 0
Hidratos de carbono: 1gr Proteinas: 0,3gr

 

INFORMACIÓN EXTRA:

Es de alto poder antioxidante y un gran limpiador renal.

Desde el Aurasoma* significa el fluir de la vida siguiendo el corazón desde la creatividad, viendo la belleza en todas las cosas más allá de lo superficial, aportando nuevas perspectivas, perfeccionando conocimientos y tranquilizando la mente. Permite expresar los sentimientos y conectar con la magia de lo divino con energía y coraje.

*Método natural curativo que utiliza la vibración del color y los minerales para armonizar cuerpo, mente y espíritu.

Cualquier ayuno urbano terapéutico recomendamos que sea acompañado por un profesional y personalizarlo dependiendo de cada individuo y su estado.

“Vuestra felicidad es nuestra felicidad”

 

“Nada me hace tan feliz como ver entrar por la puerta de mi consulta a una paciente sonriendo por la mejora sustancial de su estado.”

 

“Aliviar el sufrimiento ajeno es lo que me mueve y me conmueve”

PLANES DE AYUNOS URBANOS

PLAN DEL LUNES

1 DÍA / 1 CAJA

Todos los lunes día del ayuno urbano para compensar los excesos del fin de semana. Dejando descansar tu sistema digestivo y evitando así la sedimentación residual.

P.V.P: 59,40€

59,40 IVA incluidoComprar

PLAN ELEMENTAL

3 DÍAS / 3 CAJAS

En 3 días te reequilibras sin pasar hambre. Eliminas toxinas y pierdes peso, mayor claridad mental, mejor piel y menos volumen. Hazlo mínimo 2 o 3 veces en un mes.

P.V.P: 178,20€

178,20 IVA incluidoComprar

PLAN DE SEMANA

7 DÍAS / 7 CAJAS

Hasta aquí puedes obtener una depuración metabólica extraordinaria y un reseteo importante de los órganos, bajas peso, volumen y te orienta para  crear nuevos hábitos alimentarios. Repetir siempre que se sienta necesitar centrarse.

P.V.P: 386,10€

386,10 IVA incluidoComprar

PLAN REGENERATIVO

10 DÍAS / 9 CAJAS

El hígado a partir de un séptimo dia empieza a autoregenerarse. Este se recomienda incluso 2 veces al año.

 

P.V.P: 524,70€

524,70 IVA incluidoComprar

PLAN INTERMITENTE

6 DÍAS / 5 CAJAS

Para aquellas personas que necesitan combinar la depuración con sus compromisos diarios inaludibles.

 

P.V.P: 297,00€

297,00 IVA incluidoComprar

PLAN EQUILIBRIUM

6 DÍAS / 4 CAJAS

Para los excesos combinados con comidas.
6 desayunos
6 comidas o cenas

P.V.P: 237,60€

237,60 IVA incluidoComprar

INFUSIONES

Tomar una infusión es la forma más común de consumir plantas medicinales. Utilizadas desde hace milenios, seguimos confiando en ellas por lo fácil que resulta incorporarlas en nuestra vida diaria.

 

En muchas culturas se ofrecen infusiones al visitante que pasa, aunque sea un desconocido, para que sus aromas y sus propiedades le reconforten.

 

Todas las infusiones de los MIX LYDIA BLÁNQUEZ: Depurativa, Digestiva, Gases y Hepática, son compatibles entre ellas. Acompañarán tu Ayuno Urbano para ayudarte a terminarlo más fácimente, invitándote a un viaje aromáico por el Mediterráneo.

 

Los beneficios de las hierbas aromáticas para el organismo son innumerables por las innumerables propiedades que contienen.

 

Son saciantes.
Facilitan la digestión.
Son remineralizantes.
Relajan el sistema nervioso.

 

“Prepararse una infusión es uno de los momentos mágicos del día porque crea un espacio personal, perfecto para soñar, reflexionar o incluso meditar. Ayunar de manera consciente es una experiencia única. La fusión de estas hierbas con tu ayuno es una oportunidad para alinear cuerpo y mente”

 

Todas ellas son procedentes de cultivo ecológico.

INFUSIÓN Mix n. 1 Digestiva

P.V.P: 9€

9,00 IVA incluidoComprar

IINFUSIÓN Mix n. 2 Depurativa

P.V.P: 9€

9,00 IVA incluidoComprar

INFUSIÓN MIX N. 3 GASES

P.V.P: 9€

9,00 IVA incluidoComprar

INFUSIÓN MIX N. 4 HEPÁTICA

P.V.P: 9€

9,00 IVA incluidoComprar

OBJETIVO DE LOS AYUNOS

Aprende a generar unos hábitos alimentarios adecuados a tu momento presente para poder vivir en salud.

QUIERO HACER UN AYUNO URBANO, ¿CÓMO EMPIEZO?

1. Visita nuestro centro, allí mediante el análisis de una gota de sangre seca y otra gota viva (HLBO) veremos como está tu terreno biológico y qué es lo mas adecuado para ti. Sobretodo si padeces o han diagnosticado una enfermedad.

También podemos hacer una visita ON LINE a través de SKYPE, FACE TIME, VIDEO WHATSSAP con cualquier parte del mundo. Pide hora.

 

2. En caso de no tener acceso a ningún especialista en la técnica del HLBO y no tener puntos de venta cercanos puedes adquirir los caldos de ayuno online  y realizarlo como que te propone la especialista Lidia Blánquez especificado en cada PLAN.

 

 
 

Una propuesta para hacerlo:

PAUTAS DE AYUNO URBANO

1. ¿Qué vamos a tomar durante el ayuno?

 

Vamos a tomar los caldos de ayuno que están pensados para consumirse a unos determinados horarios del día.

Tomaremos también las infusiones LidiaBiosalud propuestas en el planning y si es terapéutico tendrás que pasar una consulta para que se te aconseje algo más individualizado.

 

 

 

2. Consumo diario de caldos de ayuno

 

7:00 – 10:00h       Caldo #0  1 litro
10:00 – 13:00h       Caldo #5  1 litro
13:00 – 13:30h       Caldo #1 1 taza
13:30 – 17:00h       Caldo #2  1 taza
17:00 – 21:00h       Caldo #4  1 litro

 

Tomar infusiones depurativas Lidiabiosalud por las mañanas, infusiones digestivas Lidiabiosalud a media mañana y a media tarde, infusiones gases Lidiabiosalud a mediodía a e infusiones hepáticas por la noche Lidiabiosalud.

SALIDA DEL AYUNO

La duración de esta salida será de tantos días como días haya durado tu ayuno.

La encontrarás en cada plan de una forma más específica.

Hábitos alimentarios.

HÁBITOS ALIMENTARIOS.

 

LABORABLES:

• Desayuno: 1 fruta + caldo #0 + infusión Lidiabiosalud digestiva.
• Media mañana: 1 fruta + caldo #5 + infusión Lidiabiosalud drenante.
• Comida: caldo #1  ½ l. + 50gr de hidratos de carbono en seco (arroz integral o quinoa, pasta de lentejas o lentejas) con muchas verduras (mínimo 4 veces la cantidad de hidratos) Ensalada: un poco de aceite en spray, hierbas tales como orégano, cilantro perejil, albahaca, una pizca de sal del Himalaya + infusión Lidiabiosalud gases.
• Merienda: 1 fruta + caldo #2 + infusión Lidiabiosalud drenante.
• Cena: caldo #4  100gr. proteina animal o vegetal + verduras ( pollo ó pavo ó merluza, salmón, huevo, tofu…) + infusión Lidiabiosalud hepática.

FESTIVOS:

Desayuno: 1º fruta 2º tostadas Kamut o crakers de castaña, amaranto, arroz con aguacate o paté vegetal o queso fresco de cabra, crema de alcachofa con avellanas, 3º infusión o tés.
Media mañana: fruta + infusión o tés.
Comida: aconsejo respetar la combinación de los alimentos si se quiere perder peso o recuperar la salud, sino el domingo a disfrutar con las amistades y la familia.
Merienda: fruta + infusión o tés.
Cena: si has comido demasiado durante el día, puedes cenar alguno de los caldos, descansarás mejor.

EJEMPLO DE UN PLANNING PARA UNA PERSONA SALUDABLE QUE DESEA PRACTICAR UN AYUNO INTERMITENTE

TIPOS DE AYUNO

 

Ayuno Urbano Terapéutico Guiado (presencial u online).

Dirigidos por profesionales formados desde Lidiabiosalud.

La personalización del ayuno necesaria para cada paciente (caldos, infusiones, suplementos vitamínicos, extractos coayudantes…) partirá de un análisis de gota de sangre previo o de una visita presencial u online.

En cada visita, además del control, se trabajan los diferentes aspectos de las personas.

Ver terapia ayuno.

 

 

Ayuno Urbano Freelance.

 

Utilizando nuestros caldos de ayuno el paciente podrá hacerlo por su cuenta con visita previa (aconsejándola siempre) o sin visita previa ciñéndose a los protocolos descritos en el apartado de cada plan, dependiendo de los resultados que se busquen.

CONSEJOS

  • Resulta ideal consumir verdura, ensalada y fruta de procedencia ecológica por no contener pesticidas, conservantes y colorantes. No hay límites de cantidad de consumo, recuerda que contienen el agua óptima para la limpieza celular.
  • Las verduras se pueden preparar salteadas, al vapor, en wok, al horno, en papillotte con papel de horno…
  • Come despacio y mastica para deshacer bien la comida en tu boca. Recuerda que es en la boca donde el intestino empieza a funcionar.
  • Consume poca proteína y de calidad.
  • Cuidado con el alcohol, sobretodo el destilado.
  • Evita consumir al máximo azúcares, lácteos (en caso de hacerlo prioriza los de cabra) y harinas procedentes del trigo.

¿POR QUÉ PERDEMOS LA SALUD?

Nuestros hábitos diarios tienden a modificar nuestro equilibrio orgánico.

Para mantener un pH óptimo necesitamos aportar minerales al organismo ingeridos a través de la dieta, de lo contrario el organismo roba esos minerales de sus propias reservas. Este robo comporta un estrés fisiológico añadido a nuestro estrés diario, desequilibrando nuestras suprarrenales, nuestro sistema tiroideo y cayendo así en una rueda de inestabilidad múltiple que puede provocar cansancio, irritabilidad, dolores, contracturas, dificultad para la pérdida de peso, hipoxia, HTA…

El pH cambia en los diferentes tejidos de nuestro cuerpo, donde los virus, bacterias, parásitos y hongos esperan a que el pH esté desequilibrado para atacar el organismo.

¿POR QUÉ NOS CUESTA PERDER PESO?

  • Por estrés fisiológico, emocional, familiar, laboral, medioambiental, etc.
  • Debido a parásitos alojados en nuestro cuerpo que pueden llegar a excretar más de 400 gr diarios de excreciones.
  • Por retención de líquidos debida a la acidificación del organismo.
  • Por una función deficiente de los filtros básicos: riñón, hígado, intestinos…

¿QUÉ NECESITAMOS PARA ESTAR EN SALUD?

 
  • Desarrollar buenos hábitos alimentarios. Si no estás enfermo por lo menos llévalos a cabo de lunes a viernes.
  • Los fines de semana si gozas de salud son los días de la mente donde puedes disfrutar y permitirte “sus caprichos”.
  • Procurar descansar de 7 a 8 horas diarias y practicar técnicas de meditación para relajar el sistema nervioso y aprender así a hacer callar a la mente.
  • Hacer respiraciones conscientes para alimentar al cuerpo y al cerebro
  • Practicar ejercicio físico regularmente (aunque sea caminar 30 minutos al día).
  • Pensar bien, sentir bien, hacer bien para tener paz en la mente.
  • Expresar aquello que nos da paz con todo el amor del mundo.

“EN MI OPINIÓN LA SALUD ES UNA FRECUENCIA LUMINOSA COHERENTE”

Lidia Blánquez

TESTIMONIOS

Albert Uria, Director de cine, Productor y Escritor. Los Ángeles, California.

Jamás imaginé que el Ayuno pudiera ser una experiencia tan “simple” y tan reveladora a tantos niveles incluidos los más profundos.

A lo largo de mi vida y en mi búsqueda personal, aunque parezca ficción, he tenido la inmensa suerte de poder meditar en los Himalayas con monjes budistas, me he adentrado en mi subconsciente con chamanes en junglas de América del Sur, he vivido meses con gurús en la India o estudiado la “naturaleza humana” en términos prácticos en Harvard. Me he lanzado a las nieves desde helicópteros buscando y gozando de sentirme vivo intensamente.
He escalado algunos de los 4 miles en los Alpes buscando a Dios tal y como mi abuelo me enseñó: en silencio. He leído y leído y leído incluso en mis cursos de Reiki, PNL, Chi Kung, I Ching… Lo sé. Cuando lo resumo parece ficción. Tanta búsqueda para darme cuenta de manera definitiva, impactante y simple con el ayuno que toda la ficción está en la mente. Toda. El ayuno no solo simplemente me sanó en una necesidad física y anímica, sino que me llevó a una batalla mental en sus primeros días que me hizo realmente comprender de manera impactante y experiencial que mi LIBERTAD es un retante equilibrio entre mis DESEOS y mi CAPACIDAD DE ACTUAR y que solo el Amor y la voluntad son las herramientas necesarias para aumentar dicha capacidad. ”Dejar de masticar” por unos días y luchar con mi arrolladora mente, se convirtió en la experiencia que me hizo comprender en “mis entrañas” todo lo vivido en esas montañas, escuelas o selvas. GRACIAS LIDIA por hacerme descubrir la belleza de lo simple, la mega aventura estando sentado sin hacer nada y lo alucinante que es morder una manzana después de todo.

Dejar de morder. Vivir unos días sin masticar. Oír las amenazas de la mente y sentirlas en mi cuerpo. Entender que rindo mi voluntad a la fuerza de los deseos.
Seguir por Amor, por curiosidad y para aprender. Sentir la amenaza mental de que podía morir y oír a Lidia decirme…”pues muere… ¿qué pasa si te dejas morir?”

Dejarme “morir” para sentirme vivo, amado, en paz, con energía y con VISION. El Ayuno es un viaje de ida y vuelta tan simple y tan revelador que se hace indescriptible con el verbo.

Ricardo Bofill, Escritor, Director de cine y Arquitecto. Barcelona

El ayuno de Lidia Blanquez es la estructuración de la confianza de una persona en sí misma para superar los estados interiores relacionados con las inseguridades, con las debilidades, y con la falta de perspectiva, asimismo como la falta de fuerza espiritual y física, para buscar a través de remedios ancestrales y de curaciones internas relacionadas con el ayuno y con la voluntad, para transformarse en una persona que tenga el mismo ADN pero que sea más fuerte, con más fuerza espiritual y una fuerza física superior.

Luis Venegas, Editor y Director Creativo Madrid

Desde que conocí a Lidia hace dos años he hecho 4 ayunos con ella y esos periodos de tiempo se han convertido en algo digno de atesorar. Para mí cada ayuno han sido momentos de mucha energía, como pequeños grandes desafíos en los que dejar de comer es lo de menos. Siento que me han servido para mi crecimiento personal, para mejorar mi salud, rejuvenecer física y mentalmente, tener mayor empatía con mi entorno y mi lugar en él… y así podría seguir mencionando beneficios -como diría Buzz Lightyear- hasta el infinito y más allá!

Albert Moyà Director de cine Barcelona

Encontrar la paz al escucharme, sintiendo lo que estaba bien y lo que había que trabajar – sin miedo a entrar en mi parte oscura. Llegué a la consulta preocupado por 12kg de más y salí con una lista de cosas de las que ocuparme si lo que quería realmente era estar bien, en esa lista estaba encontrar mi lugar como persona, estar en paz con los míos, quererme.

Cosas tan básicas y que han formado y forman parte de un proceso tan complejo cuando tan desconectados estamos de nosotros mismos. El ayuno fue momentáneamente un entreno hacia lo que estaba por venir, una preparación psicológica y física, la de un atleta, trabajar con disciplina, una disciplina que al llevar 10 días solo con caldos empieza a formar parte de tu mecanismo y es esa la disciplina que te ayuda afrontar todos esos cambios que te propones en ese proceso de conexión y claridad.

El ayuno me dio claridad, agilidad, fuerza. y ese estado de la mente, despierto es el que me ha acompañado desde entonces. El ayuno fue empezar una nueva manera de vivir mi vida, los kg se convirtieron en algo anecdótico a los 10 min de empezar mi primera sesión con Lidia.
El ayuno fue la primera declaración de amor que me hice a mi mismo en mi edad adulta. Me dediqué a mi mismo, eso fue lo más poderoso al empezar el ayuno, el sentir que eso iba por mi.

Javier Tles. Fotógrafo Profesional. Barcelona.

Me habían hablado muchas veces sobre las bondades de un ayuno… limpiarse, desintoxicarse, tomar conciencia , sentirse renovado, etc etc
Después de hacer un ayuno urbano con Lidia y su equipo puedo confirmar que todo eso es cierto, esas cosas que me decían han sucedido y
además ha habido otras que no esperaba y que me han hecho sentir muy bien, cuidado, relajado, acompañado y sobretodo conectado y renovado.

Durante el ayuno de 13 días que hice me sentí muy bien, muy enérgico, calmado y ligero, mi cuerpo y mi cabeza estuvieron en armonía, mi piel mejoró mucho y mi tensión bajó.

Ha sido una muy agradable sorpresa sentir tantas buenas cosas mientras me daba la oportunidad de hacer un necesario “reset”. Agradezco mucho a Lidia, Meri y Anna el haber sido tan amables y tan profesionales, ha sido una experiencia muy buena que espero repetir.

Muchas gracias !

Maleni Rivera, International Sales Manager. Rebstein, Suiza.

He hecho ayunos en otros lugares, ninguno como el de Lidia y su Centro. Todos ahí se han entregado en cuerpo y alma y han hecho un gran trabajo. Me mostraron el camino de regreso a mi salud y armonía.

Siendo guiada por ellas y su sabiduría, logré liberar mi mente y abrir mi corazón, así sucedieron milagros en mi vida.

Eternamente agradecida a Lidia (un Ángel para mi) y a su maravilloso Equipo.

En sus manos he vuelto a nacer.

Jordi Labanda Ilustrador Barcelona

Visitar LidiaBiosalud y practicar regularmente el ayuno no sólo ha cambiado la manera en que cuido mi salud y mi alimentación, ha impulsado un cambio filosófico dentro de mí.

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