LYDIRELAX

Complemento alimenticio a base de aminoácidos como el L-Triptófano , el GABA, la L-Teanina, plantas adaptógenas como Ashwagandhay Rhodiola, Azafrán , vitaminas del grupo B como la B3, B5, B2, B6, B1, B9, B7 y B12 y minerales como el Zinc.

Contenido: 60 cápsulas

28,00 IVA incluido

Propiedades e indicaciones

La combinación de todas estas sustancias actúa favorablemente sobre el sistema nervioso favoreciendo la relajación y un buen estado de ánimo. Interviene en una mejora de la calidad del sueño y en el tratamiento de estados de ansiedad y estrés o de contracción muscular.

El L-Triptófano es uno de los aminoácidos esenciales presentes mayoritariamente en las proteínas de origen animal. Como aminoácido esencial ayuda a que el organismo elabore sus propias proteínas. Es esencial en la formación de Serotonina, hormona que se transforma en neurotransmisor cerebral y a su vez es precursora de la melatonina. La melatonina es una hormona que regula nuestro reloj biológico, mejorando el sueño y facilitando la relajación.  Estimula el sistema inmune  y protege el sistema nervioso central. El L-triptófano está recomendado para tratar el insomnio, la ansiedad, el estrés y la depresión. También ayuda a que la serotonina controle el apetito, evitando la típica ansiedad por la comida.

La Ashwagandha  también conocida como cereza de invierno, es un arbusto leñoso originario de la India con propiedades adaptógenas. Los extractos a base de raíces y hojas ayudan a que el cuerpo module y tolere las situaciones de estrés y ansiedad. Aumenta nuestra resistencia física y mental y nuestras defensas frente a enfermedades. Mejora la memoria y la atención, la líbido, el sueño y favorece la relajación. Los responsables de estos efectos son los Glucowithanólidos, compuestos bioactivos que estimulan la producción de GABA en el cerebro. 

La Rodhiola, conocida como “Raíz de oro” es una planta adaptógena que crece en zonas frías y de gran altura de Europa y Asia que ayuda a alcanzar un rendimiento óptimo mental y físico y a mejorar el sistema inmunitario, aumenta de forma natural la fuerza y la energía. La Rodhiola ayuda a aumentar la concentración de neurotransmisores en el cerebro , regula los niveles de cortisol, hormona del estrés que aumenta en situaciones de tensión física o emocional y de cansancio. También mejora la memoria y la capacidad de concentración y reduce la fatiga.

El GABA ( ácido gamma-aminobutírico) es un aminoácido que actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso central y es esencial para el metabolismo cerebral y el correcto funcionamiento del cerebro. Junto con la vitamina B3 y el inositol, ocupa los receptores de la ansiedad y el estrés, e impide que sus efectos lleguen a los centros motores del cerebro.

El azafrán es una planta cuyos estigmas son la parte que se utiliza para producir la especie que se utiliza con fines culinarios y medicinales. El azafrán contiene esencia, colorante y principios amargos que le confieren propiedades estimulantes a nivel del sistema nervioso central y del aparato digestivo. Además es rico en vitaminas A y del grupo B y de minerales como magnesio, hierro, potasio, fósforo, calcio y zinc. El azafrán tiene una acción equilibradora, estimulante o sedante sobre el sistema nervioso, una acción digestiva, antiespasmódica,  antiinflamatoria,  hipolipemiante, antibacteriana etc.

La Grifonia Simplicifolia, que produce unas habas cuyas semillas son ricas en 5HTP. El triptófano es un precursor del 5HTP, a partir del cual se produce la serotonina y melatonina. Debido a ello, el 5HTP está indicado en depresiones leves y moderadas, en problemas con el sueño, en dolores de cabeza y migrañas y también en tratamientos para bajar el peso porque tiene un efecto saciante y de relajación.

Las vitaminas del grupo B y el Zinc son cofactores que intervienen en los procesos de formación de serotonina y melatonina a partir del triptófano y del 5HTP, además algunas de las vitaminas del grupo B actúan directamente sobre el sistema nervioso, como la B1, la B6, la B9 y la B12.

Modo de empleo

Se recomienda tomar 1 o 2 cápsulas media hora antes de dormir y/o desayunar. En casos de alteraciones del sueño, de ansiedad y estrés tomar 2 o 3 cápsulas repartidas durante el día.

Composición

Por cápsula:

L-triptófano (200 mg), L-teanina (100 mg), gluconato de zinc (70 mg, aporta 10 mg de zinc, 100%VRN*), extracto concentrado 7:1 de ashwagandha (50 mg, aporta > 1,5% de withanólidos y > 1% alcaloides), extracto concentrado 5:1 de rhodiola (50 mg, aporta >3% slidrósidos), G.A.B.A (50 mg), extracto concentrado 4:1 de azafrán (30 mg, aporta 2% de safranal), extracto concentrado 25:1 de grifonia (25 mg), vitamina B3 (16 mg, 100% VRN*), vitamina B5 (6 mg, 100% VRN*), vitamina B2 (1,4 mg, 100% VRN*),  vitamina B6 (1,4 mg, 100% VRN*), vitamina B1 (1,1 mg, 100% VRN*), vitamina B9 (200mcg, 100% VRN*), vitamina H (50 mcg, 100% VRN*), vitamina B12 (2,5 mcg, 100% VRN*) y antiglomerante (estearato de magnesio). Cobertura: cápsula vegetal HPMC.

*VRN: Valor de Referencia de los Nutrientes

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