Descubre el Poder Transformador de la PSICOLOGÍA HOLÍSTICA

Te invito a un viaje

hacia la autenticidad,
la claridad mental
y la armonía emocional

a través de

LA PSICOLOGÍA HOLÍSTICA.

¿Te preguntas qué es exactamente la Psicología Holística y cómo puede cambiar tu vida?

La Psicología Holística abraza la idea de que somos seres multidimensionales, donde mente, cuerpo y espíritu están interconectados.

En lugar de abordar únicamente los síntomas, la Psicología Holística se sumerge en las raíces de los desafíos, tratando a la persona en su totalidad.

BENEFICIOS DE LA PSICOLOGÍA HOLÍSTICA

Equilibrio Mente-Cuerpo-Espíritu

Descubre cómo la conexión y el equilibrio entre estos tres aspectos fundamentales pueden generar un bienestar duradero.

Autodescubrimiento

Profundiza en la comprensión de ti mism@, explorando tus creencias, emociones y patrones de pensamiento para alcanzar una mayor conciencia.

Gestión del Estrés

Aprende técnicas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad, transformando tu relación con las presiones diarias.

Salud Física y Emocional

Experimenta cómo el cuidado holístico impacta positivamente en tu salud física y emocional, creando una sinergia que potencia tu bienestar general.

Crecimiento Personal Sostenible

Desarrolla herramientas y habilidades que perduren en el tiempo, facilitándote un crecimiento personal continuo.

¿QUIÉN SOY?

Me llamo Claudia Fernández. Soy psicóloga colegiada y psicoterapeuta.

Mi pasión radica en el bienestar emocional y mi deseo es apoyar a personas en la superación de sus limitaciones y en la liberación de represiones generadas por el inconsciente.

Me comprometo a guiarte hacia la integración de mente, cuerpo y emociones, entendiendo la importancia de abordar a la persona de manera
holística.

Mi misión es proporcionarte un espacio seguro y apoyarte en tu camino de autodescubrimiento, centrándome en la concienciación de la sanación del trauma.

¿CÓMO TE ACOMPAÑO?

En mi labor, me enfoco en liberar el trauma arraigado en el cuerpo y desenterrar emociones que quedaron atrapadas en el inconsciente.

A través de un enfoque terapéutico compasivo, te ayudo a despertar y desbloquear tanto las tensiones físicas como las emocionales, cuidando tu alma con amor y empatía en todo momento.

Estoy aquí para ser tu guía en este viaje de crecimiento personal y sanación.

¿QUÉ ME DEFINE?

Trayectoria Profesional

Sólida formación en terapia del cuerpo y trauma, con una base de años de estudio para comprender las diferentes disciplinas.

Enfoque Holístico

Mi enfoque terapéutico integra las dimensiones de cuerpo, alma y mente. Exploramos junt@s las raíces más profundas de los desafíos que experimentas y la posible influencia de factores externos que generan la dificultad. Este enfoque responde a tus preguntas sin respuesta.

Empatía y Compromiso

Respeto tus espacios y acojo todas las emociones en el entorno terapéutico que juntos construimos. Mi objetivo es facilitar la expresión de las necesidades que tu cuerpo requiera comunicar. Tengo el don de reconocer la singularidad individual. Empatía, comprensión y compromiso auténtico contigo son mi promesa para ti.

Herramientas Efectivas

Utilizo una variedad de herramientas terapéuticas probadas y personalizadas para adaptarme a tus necesidades individuales, ya sea a través de la terapia somática, técnicas de relajación, o enfoques más especializados con el trauma.

TERAPIA INDIVIDUAL

Tanto en modalidad online como presencial, te proporciono un espacio personalizado para explorar tus emociones. Utilizando técnicas de rastreo corporal, acompañadas de ejercicios respiratorios y orientación espacial, liberaremos pensamientos, emociones y conseguiremos tus metas personales. Todo esto se llevará a cabo en un entorno seguro que construimos junt@s, facilitando así una regulación más efectiva de las emociones. Además, exploramos las técnicas de visualización e imaginación para favorecer tu autorregulación y tu sensación de seguridad.

MINDFULNESS Y BIENESTAR

Te guío en la aplicación de técnicas para manejar el cuerpo somático en tu día a día, abordando la gestión de la ansiedad y el estrés postraumático que tu cuerpo pueda retener. Nos enfocaremos en mejorar tu bienestar emocional y corporal, centrándonos en prácticas que promuevan la calma y la armonía en tu vida diaria.

¡Reserva tu primera sesión conmigo en el Centro LidiaBiosalud!

Abrir chat
¡Hola!
¿En qué podemos ayudarte?